Côte d'émeraude (Saint-Malo - Dinard - Saint-Briac)

Coach sportif diplômé

Titulaire du BEESAN, activité aquatique, et également titulaire du BPJEPS,
activité de la forme - Musculation, Fitness et Haltérophilie

atteindre
vos objectifs

  • Entrainement en duo
  • Entrainement individuel
  • Entrainement de boxe
  • Cours de natation enfant

vous souhaitez reprendre votre santé en main, et je vous en félicite !

Entrainement fonctionnel, perte de poids, natation, HIIT, boxe fitness, coaching individuel, de groupe, d'entreprise… Quels que soit votre objectif, je serais là pour vous transmettre ma passion du sport et vous accompagner dans vos projets sportifs et de bien-être.

Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.
Pierre de Coubertin
Activités individuel, de groupe ou entreprise

Sportif débutant, averti, ou confirmé

Je me suis spécialisé dans le coaching à domicile, en extérieur et en entreprise.
Je suis là pour vous accompagner, vous aider à vous sentir mieux. Je m’adapte en fonction de
votre profil et de vos disponibilités.

Cours d'entrainement fonctionnel

Entrainement fonctionnel

Solliciter l’ensemble du corps
Cours de boxe fitness

Boxe fitness

Frappe, boxe, art martiaux
Cours de natation enfant

Natation

4 nages
Cours en mer à Dinard et Saint-malo

Nage en Mer

Revenir aux origines
Perte de poids, Préparation Physique, Renforcement musculaire

Quelque soit vos objectifs

motiver.bouger.dépasser.briller.triompher.

Votre meilleur allié pour atteindre
vos objectifs

Photographie du coach Arnaud Bru
côte d'émeraude ( Saint-Malo - Dinard - Dinan )

Coach de musculation et natation

Je m’appelle Arnaud, je suis coach sportif diplômé, titulaire du BEESAN, activité aquatique, et également titulaire du BPJEPS, activité de la forme (Musculation, Fitness et Haltérophilie).

Je pratique le sport de compétition depuis 25 ans (Art Martiaux Vietnamiens 12 ans - Natation 8 ans -Boxe Anglaise et Boxe Américaine 10 ans).

Je suis votre meilleur allié pour vous aider à atteindre vos objectifs dans la bonne humeur et la bienveillance.

Je suis là pour vous accompagner, vous aider à vous sentir mieux.
Je m’adapte en fonction de votre profil et de vos disponibilités.

Une formule
adapté à chacun

Pour atteindre vos objectifs, nous choisirons ensemble les méthodes les plus adaptées et qui vous ressemble.
Coaching individuel
1 séance

Coaching individuel

50,00€
Possibilité de mensualiser sur demande.*« Service à la personne pour les séances à domicile déduction fiscal de 50% »
Cours de natation enfnat
1 séance

Natation

50,00€
Possibilité de mensualiser sur demande.*
coaching duo
1 séance (2 personnes)

Coaching Duo

30,00€ / pers.
Possibilité de mensualiser sur demande.*
Coaching de groupe
1 séance (3-4 personnes)

Coaching groupe

20,00€ / pers.
Possibilité de mensualiser sur demande.*

Ils me font confiance

Super coach à l'écoute de son client. A su me motiver pour atteindre tous mes objectifs. Je recommande pour toutes les personnes désirant faire ou refaire du sport!
Merci Arnaud

Stéphane

Super coach, motivé et perfectionniste qui sera, vous accompagnez dans vos objectifs. Ses coachings individuels sont parfaits pour retrouver la motivation et le goût au sport. Les cours de boxe fitness m'ont permis de gagner en agilité et réflexe, ainsi que de me dépasser.
Merci beaucoup Arnaud !

Antoine
Un associé

Krav-Maga

Mon accompagnement sportif peut être complété par des séances de self défense avec Stéphane.

Stéphane enseigne la Self-Défense (méthode Krav Maga)axée sur des techniques éprouvées et régulièrement mises à l'épreuve par les forces de l'ordre.

« Dans le milieu professionnel, j’ai plus de 30 ans d’expérience en tant que formateur et opérateur en gestion de crise et en intervention en situation dégradée.
J’ai eu maintes fois l'occasion de tester ces gestes efficaces en situation réelle, avec ou sans arme. C'est en les mettant en œuvre que j'ai le plus appris, la remise en question doit être permanente.

Mes précédentes expériences me permettent de m’adapter au mieux au profil de chacun et d’apporter des solutions quel que soit le public (famille, femme, enfant, sénior, etc.). Je privilégie l’enseignement de technique de Défense Réaliste et Adaptée au Cadre Légal.

J’ai pu physiquement et techniquement préparer plus d’une centaine de candidat aux différents concours administratifs et avoir comme récompense, la réussite d’une très grande majorité d’entre eux. »